Dossier minceur : Zoom sur les soins ciblésAprès la période de fêtes durant laquelle nous avons eu tendance à profiter voire abuser de certains mets culinaires trop caloriques, voici le temps de se préoccuper de sa ligne et de la silhouette que nous arborerons cet été en bikini. Les marques de cosmétiques vous proposent une gamme très vaste de soins « minceur ». Parmi cette multitude, il n’est pas aisé de trouver LE soin qui vous convient. En effet, chaque produit comporte des actifs destinés à agir sur un problème particulier : la cellulite, la perte d’élasticité, le surplus de tissus graisseux… Méfiez-vous des produits « tout en un » dont l’efficacité est loin d’être prouvée. Ciblez attentivement le problème sur lequel vous souhaitez agir et commencez une cure. Néanmoins, gardez les pieds sur terre : Mesdames, les crèmes ne sont pas des produits miracles. Pour qu’elles soient efficaces, vous devrez faire attention à votre consommation alimentaire (limitez les apports en graisses animales, les confiseries), boire beaucoup pour éliminer, et pratiquer un sport de façon régulière.Armée de ces conseils, découvrez dès maintenant les nouveautés 2010 en matière de soins ciblés « minceur » : 	Les soins BODY-PERFORMANCE Payot :Au printemps, les laboratoires Payot vous présentent deux nouveaux soins pour le corps au parfum vivifiant d’agrumes. Slim-performance soin express minceur va agir sur les rondeurs disgracieuses ainsi que sur la rétention d’eau. Ce gel frais non collant draine, détoxifie, et vous aide à éliminer les graisses grâce, entre autre, à la plante indienne « Yerba maté » aux vertus diurétiques et à la malachite, minéral sacré dans l’Egypte ancienne, riche en cuivre et anti-inflammatoire. Après l’application quotidienne de ce gel, votre silhouette est affinée et vous pourrez perdre jusqu’à 2 cm de tour de cuisses. Prix : 33 € le tube de 200 ml.Lift-performance soin fermeté remodelant vous aide à lutter contre la perte de fermeté et le relâchement cutané dû aux régimes, aux grossesses et/ou à l’âge. Sa texture fondante et enveloppante vous aide à raffermir votre peau ainsi qu’à redessiner les contours et resculpter votre silhouette grâce au calcium, aux extraits de pavot et de silicium qui fortifient et restructurent le derme et l’épiderme. La peau retrouve une élasticité nouvelle et gagne jusqu’à 97 % de fermeté.Prix : 38 € le tube de 200 ml. 	Agissez contre la cellulite avec le coffret MADARA :Le coffret de soins Bio Madara vous permet de lutter efficacement contre la cellulite.Dès le matin, sous la douche, commencez votre cure minceur en vous lavant avec le savon douche tonique et raffermissant aux plantes de la région baltique qui activera les cellules de la peau et la préparera ainsi à l’absorption des ingrédients actifs. Appliquez ensuite la crème anti-cellulite en procédant à de fermes massages circulaires jusqu’à l’absorption complète du produit. La caféine contenue dans cette crème attaque la cellulite et stimule le drainage lymphatique. Après quatre semaines d’utilisation, votre peau devient plus lisse et gagne en fermeté. Le soir, massez-vous avec l’huile corporelle raffermissante à base de camomille, souci, germes de blé et pommier sauvage. Cette huile permet la diminution de la cellulite, prévient les vergetures et adoucit délicatement votre peau.Le coffret : 70 €, disponible dans les magasins bio.Newsletter 	Un programme de remodelage fessier avec Bremenn :Bremenn, distribué par Sephora, vous propose un coffret vous permettant de remodeler vos fesses en trois étapes, en lissant la peau et en donnant aux fessiers un aspect rebondi très séduisant. Vous trouverez dans cette boîte un repulpeur de fesses en tube, une émulsion raffermissante en flacon pompe, une brochure contenant des exercices de remodelage et de raffermissement spécifiques ainsi qu’une bande utile aux exercices.Le coffret : 75 € 	Les soins ciblés « abdo », « ventre » ou «cuisses et fesses » avec Slim +Slim + est un concept innovant qui transforme la graisse en énergie grâce à un cocktail d’ingrédients actifs. Son roll-on permet d’effectuer des massages sur les zones ciblées avant l’application manuelle du produit. Découvrez trois versions du produit : Abdos plus +, Slim plus « fesses et cuisses » et Slim plus « ventre ».Innovation GREENFIELDS inspirée des méthodes de chirurgie esthétique, Abdos plus+ est un complément cosmétique qui, tout comme une séance d’abdominaux, aide à redessiner la ceinture abdominale. Ce gel frais, sans parfum, affine le tour de taille, augmente la tonicité du ventre, assèche les muscles en brûlant les surplus de graisses et augmente l’énergie disponible pour le métabolisme.Pour redéfinir votre silhouette, Slim plus+ fesses & cuisses met en scène une triple action anti-cellulite : elle réduit le volume des cuisses et des fesses, assèche la masse musculaire en brûlant les graisses et apporte davantage de fermeté. De plus, enrichi en « tonecare », ce soin hydrate la peau.Slim plus+ ventre est un gel spécifique qui redynamise l’abdomen et réduit le tour de taille afin d’obtenir un résultat « ventre-plat », par le biais d’un savant mélange d’actifs naturels et high-tech tels que la caféine et l’extrait de Marron d’Inde qui raffermissent les tissus et le complexe acide laurique – proline qui accélère le déstockage des graisses et les transforme en énergie disponible pour les muscles.Prix : 35€ /100 ml (les produits Slim + sont disponibles chez Sephora).
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Zoom sur les déodorants naturelsParmi les cosmétiques naturels de plus en plus appréciés, découvrez la ligne de déodorants.Sans paraben, ni parfum de synthèse, ces déodorants sont très intéressants car ils ne contiennent pas de composants chimiques toxiques ou néfastes pour la santé. De plus, ils protègent et traitent la peau tout en douceur. Nous avons sélectionnés pour vous quelques produits. Ceux-ci sont mixtes et pourront aussi bien être utilisés par vous mesdames, que par vos hommes !La célèbre pierre d’alun est un déodorant incontournable. 100% naturelle, la pierre d’alun régule la transpiration sans la bloquer et se révèle être une alternative très efficace aux anti-transpirants qui bloquent la sueur. Vous la retrouverez sous divers conditionnements, adaptés à vos préférences. Cependant, attention à bien sélectionner une pierre d’alun naturelle, nommée « Potassium Alun ». Il existe en effet une pierre d’alun synthétique élaborée à partir de dérivés de l’industrie chimique, l’«Ammonium Alun ».Vous pouvez tout d’abord choisir d’utiliser une pierre d’alun « brute », taillée puis polie, de manière à épouser la forme des aisselles. Par exemple, la marque Allo Nature propose deux formats de Pierres polies alun potassium : une pierre de 75 grammes, idéale pour ranger dans sa trousse de toilette et une de 150 grammes.Vous pourrez ensuite la retrouver sous forme de Déodorant Sphère, chez Act bio par exemple. Efficace, ce déodorant puise son pouvoir anti-bactérien dans l’alun de potassium, et ne contient pas du tout de chlorhydrate d’aluminium, largement décrié. Enrichi en Aloé Vera aux vertus hydratantes et adoucissantes, il évite la sécheresse cutanée tout en procurant une agréable sensation de fraîcheur apportée par les extraits de menthe. Ce déodorant est non collant et ne laisse pas de traces inesthétiques sur les vêtements.Si vous êtes adeptes des sprays, vous préfèrerez le Déo spray fraîcheur à l’alun (Allo’Nature). Enrichi en menthe poivrée, il assure une réelle sensation de propreté et de bien-être.Les personnes sujettes à une tr	anspiration excessive opteront plutôt pour une poudre comme la poudre désodorisante alun potassium de chez Allo’Nature, mélange de poudre d’alun et de talc de Luzenac. En effet, cette poudre a la particularité d’absorber la transpiration après avoir été appliquée en petite quantité sur les zones concernées (pieds, mains, aisselles…).Il existe évidemment d’autres sortes de déodorants naturels, sans alun de potassium : efficace pendant 24h, le Déodorant brume sans sel d’Aluminium BIO Sanoflore contient une formule anti-microbienne à base d’huile de coco,qui détruit l’enveloppe des bactéries, et d’huile essentielle de géranium bourbon, qui inhibe les bactéries responsables de l’odeur de transpiration. La brume diffusée par le vaporisateur laisse la peau fraîche, tout en séchant rapidement grâce à un alcool bio issu du blé. Ce déodorant est particulièrement adapté aux peaux sensibles puisqu’il apaise la peau grâce aux huiles essentielles de mélisse et de lavandin BIO.Ces produits sont disponibles en pharmacies, parapharmacies ou dans des magasins bio.
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Aujourd’hui, la vénération des stars hollywoodiennes est telle qu’une partie des gens ferait n’importe quoi pour leur ressembler ! Or, la majorité des stars affichent un sourire éclatant de blancheur, des dents parfaitement alignées. Nous assistons donc à un réel développement des kits blancheurs, des médecins proposent le blanchiment des dents, et un Bar à sourire a même été ouvert à Paris ! Mais quel est l’impact de cet engouement sur notre santé ? Réponse dans l’interview du Docteur Claude Remise, chef du service d'orthodontie de la faculté de médecine dentaire de l'Université de Montréal.FDF : A votre avis, d’où vient cet engouement pour un sourire parfait ?Dr. Claude Remise : Les gens voient, dans la majorité des journaux de mode ou dans ceux traitant de la vie des stars, des filles surtout, mais aussi certains garçons, qui ont des dents parfaitement alignées, parfaitement blanches et surtout parfaitement artificielles. La mode étant ce qu'elle est, il faut se mettre à l'heure du jour et un sourire
Aujourd’hui, la vénération des stars hollywoodiennes est telle qu’une partie des gens ferait n’importe quoi pour leur ressembler ! Or, la majorité...
La coupe de cheveux tendance c’est le carré! Le retour de la mode des années 60 fait revivre la coupe au carré.Très chic et ultra féminin, la coupe au carré encadre le visage et révèle le caractère.Il sera court et frangé mais le carré trop court style twiggy est un risque à prendre car il ne va pas à tout le monde.
La coupe de cheveux tendance c’est le carré! Le retour de la mode des années 60 fait revivre la coupe au carré.Très chic et ultra féminin, la coupe...
Salon de la mode, ce que Faubourg des Femmes a repéré pour vousQu'est-ce qu'il y a Sur le dos des filles?. Des lignes et des formes strictes mais audacieuses, des fibres naturelles. Très chics et très conforts, des manteaux longs, des robes moulantes mais pas trop, des ensembles futuristes, déclinés en couleurs contrastées : beige, blanc, noir.Au hasard des allées, on découvre Creative Card Design, une enseigne qui customise vos porte- cartes. Une collection de 25 motifs très flashy, très rock pour être furieusement tendance. 7,50 euro, pourquoi se priver?Pour éclairer une tenue classique, tentez une création Bergue & Co. Une broche de métal, des boules colorées, colliers, bracelets ou bouton de manchette ajoute une touche tout en originalité précieuse.Chez NYDJ, découvrez le 'it-jean'. Il a pour particularité de gommer vos rondeurs et de vous enlever une taille. Il vous enveloppe et efface les hanches et le ventre, tout ça dans le plus grand confort. Il faut l'essayer sans attendre.Si vous avez l'esprit plus ethnique, rendez-vous avec la marque d'accessoires Cruselita.Bijoux, sacs, cabas chapeaux, matières issues du recyclage à l'élégance safari ou croisièrecréés en Espagne pour un effet très urban jungle, www.surledosdesfilles.frwww.creative-card-design.comwww.bergueandco.comwww.tummytuckjeans.uk.comwww.cruselita.com
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Pour l’été 2011, nous vous présentons une sélection de sacs aux tons pastel et nude, tout en douceur, pour se marier avec toutes vos tenues estivales !Pampa & Pop. Modèle « Vera » en cuir de vachette argentin. Avec son design moderne et original, il deviendra vite l’incontournable de tout dressing qui se respecte. (169 €)Nat & Nin. Modèle « Meryl », en cuir italien naturel, coloris poudre. Très pratique pour les working girls avec sa bandoulière détachable. (190 €)Fossil. Sac Tava blanc en cuir de vachette perforé, à porter aussi bien au quotidien qu’en soirée. (179 €)Unisa®. Cette ravissante pochette mettra en valeur votre robe de soirée. (99 €)MarieBerte. Le sac en cuir nude « Working a little » convient aux jeunes et douces fashionistas. (290 €)Pieces Accessories. Sac « Lica Cross Over », tendre rose, idéal avec une robe à fleurs. (16,95 €)Elite. La banane en cuir rose vieilli, pour un look jeune et décalé. (95 €)Lupo. Très couture, le sac « Evolucion » en cuir nude ravira toutes les modeuses. (310 €)Miss June. Avec son style retro, le sac Light Beige est au cœur des tendances actuelles. (102 €)Gaastra. Modèle « Carmel Bag », sac avec patchwork dans un camaïeu de rose. Idéal avec une tenue de plage ! (85 €)
Pour l’été 2011, nous vous présentons une sélection de sacs aux tons pastel et nude, tout en douceur, pour se marier avec toutes vos tenues...
Nous les avons tant attendus, et bien désormais J – 1 avant les soldes !!!! Demain, mercredi 27 juin 2012 à 8h du matin s’ouvriront officiellement les soldes d’été 2012. C’est l’occasion de se refaire une garde robe et de shopper à moindre coût les articles si désirés depuis déjà longtemps.En effet, nombreuses sont celles qui ont attendu les soldes avec impatience, à repérer inlassablement les tenues susceptibles d’être soldées. Nombreuses sont celles aussi qui sont parvenues à freiner leur frénésie d’achat en vue d’attendre cette date clef. Et bien le compte à rebours a sonné, il ne vous reste plus que quelques heures à attendre avant d’envahir vos boutiques préférées.Comme à chaque période de soldes, il vous faudra vous armer de patience ; les agoraphobes abstenez vous, car les soldes vont de paire avec la foule, les bousculades, l’attente en caisse et de nombreux désagréments. S’offre une option pour les moins téméraires, faire les soldes depuis votre ordinateur à la maison. En effet, c’est une solution qui se développe d’année en année ; mais la plupart du temps vous n’aurez accès qu’à une partie de la collection et il ne vous sera pas possible d’apprécier les textures, les matières et le véritable aspect des produits.Dans tous les cas, vous avez jusqu’au 31 juillet 2012 pour profiter des promotions, rabais et soldes.
Nous les avons tant attendus, et bien désormais J – 1 avant les soldes !!!! Demain, mercredi 27 juin 2012 à 8h du matin s’ouvriront officiellement...
ingerie seconde peau
Oubliez les armatures rigides  et autre coutures inconfortables qui vous gênent dans vos mouvements, vous embarrassent ou parfois même vous font mal. Optez pour une lingerie révolutionnaire qui vous offre maintien et confort à la fois. Et oui, concilier ces 2 avantages est possible grâce aux pièces de lingerie dites « seconde peau » qui mêlent  esthétique et pratique.  
De même, abandonnez les coutures et démarcations visibles à travers vos vêtements, pour une lingerie invisible même sous vos vêtements les plus moulants.
Idéale également pour le sport, cette alternative vous permet de faire vos exercices sans avoir à vous soucier de votre soutien gorge.
ingerie seconde peau Oubliez les armatures rigides et autre coutures inconfortables qui vous gênent dans vos mouvements, vous embarrassent ou...
Julie Ferrez est la coach forme et bien-être la plus en vue du moment. Elle entraîne de nombreuses stars et personnalités politiques, mais elle propose également un programme « online » accessibles à tous. Pour en savoir plus au sujet de sa méthode et vous faire profiter de quelques précieux conseils, nous avons interviewé Julie par Hélène de « Faubourg des Femmes » : Votre méthode « bien-être » a énormément de succès. En quoi consiste-t-elle ?Julie : Ma méthode est axée sur 3 univers différents et très complémentaires : la diététique qui représente 50% du succès de mes élèves, l’activité physique qui consiste à renforcer les muscles posturaux en priorité pour soulager les douleurs de dos et sculpter en douceur, et enfin l’univers de la relaxation, car le mental est un point très important pour apprendre à gérer son stress et atteindre ces objectifs concrètement. Ma méthode est simple, les gens se trompe souvent et pense qu’il ne s’agit que de sport… Mais non, c’est plus un art de vivre pour rester en bonne santé, optimiser son capital forme, retrouver ses sensations, et se réapproprier son corps.Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quels conseils de base pourriez-vous donner à nos lectrices, en matière de rééquilibrage alimentaire ? Julie : Je crois que l’un de mes conseils les plus faciles à mettre en place consiste à ne pas sauter de repas ! C’est plutôt simple, non ? Ensuite, je leur conseille de ne pas mélanger en trop grande quantité les protéines animales (viande, œufs surtout et poissons) et les glucides (riz, pain, pâtes, pomme de terre etc.) cela facilite la digestion et évite les coups de barres de 14h !!Enfin, ne pas se priver, mais respecter un équilibre pour ne pas tomber dans les régimes yo-yo qui détruisent les métabolismes. Savoir ce que l’on donne à son corps est essentiel si on veut le garder en bonne santé et grâce à mon programme en ligne, c’est possible. Finies les privations, on se fait plaisir au quotidien et on est bien dans sa tête !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Vous recommandez d’intégrer à tout régime alimentaire une poignée d’amandes par jour. Pourquoi ce fruit sec en particulier ?Julie : Le fait est que j’en ai toujours consommées ! C’est mon allié minceur et forme. Je privilégie les amandes de Californie qui sont moins grasses que celles d’Espagne ! C’est un encas sain et malin facile à glisser dans son sac qui permet une alimentation équilibrée car les amandes sont riches en bonnes graisses et permettent de protéger des maladies cardiovasculaires. Sympa quand on sait que mon programme allie gym et diététique. De plus, les amandes sont riches en magnésium, vitamine E, potassium et antioxydants, idéal pour rester en bonne santé. Et enfin, elles ont un indice de satiété élevé, qui permet de combler ses petits creux naturellement sans prendre 1 gramme, car des études américaines ont démontré qu’une poignée d’amandes (23 exactement !) ne font pas grossir, alors pourquoi s’en priver ?Hélène de « Faubourg des Femmes » : De quelle manière insérez-vous les amandes dans votre alimentation ? Avez-vous des recettes gourmandes à nous conseiller ?Julie : Entre mes cours à domicile quand j’ai un creux… mais aussi le matin avec mes céréales complètes et mon fromage blanc. Et puis, j’ai une recette que mon ami adore :-	Filet de poulet fermier, poché au lait d’amandes et citronnellePour 4 personnes, temps de préparation : 20 minutes et cuisson : 25 minutes	4 filets de poulet sans peau	5 bâtons de citronnelle	2 c à s d’huile 	Sel, poivre 	2 échalotes	2 gousses d’ail	1 branche de thym frais	4 brins de cerfeuil	2 litres de lait d’amandes	200gr de cocos plats	75gr d’amandes effilées	20 olives noires dénoyautées	80 gr de mozzarella	feuilles de citronnellePréparation de la farce : Mixer les olives à l’aide d’un robot et couper la mozzarella en tranches fines. Ajouter les feuilles de citronnelle ciselées et les amandes effilées. Bien mélanger.Préparation de la garniture :Cuire dans l’eau bouillante les cocos plats avec le thym et la citronnelle. Ajouter du sel et 1 bâton de citronnelle.Pour les filets de poulet : aplatir les filets avec une feuille de papier chiffon. Assaisonner.Tartiner la farce sur les filets et ajouter une tranche de mozzarella, puis rouler dans le sens de la longueur et attacher avec des piques en bois. Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle puis faire sauter énergiquement les filets roulés pendant 3 minutes. Débarrasser et réserver.Faire suer les échalotes, les bâtons de citronnelle émincés et l’ail haché dans une sauteuse pendant quelques minutes. Ajouter le lait d’amandes et le thym puis porter le bouillon à frémissement. Y déposer les filets de poulet, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes.Et enfin, vers 17h, quand j’ai un creux, je me prépare un lait d’amande à la fraise ! C’est délicieux.Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quel est votre parcours ? Qu’est-ce qui vous a donné l’envie de devenir coach forme et bien-être ?Julie : Ma mère était danseuse, mon père ancien footballeur amateur… donc je suis née avec des baskets aux pieds. J’ai pratiqué la danse classique durant 10 ans, la gymnastique sportive pendant 12 ans et l’aérobic sportive à haut niveau. J’ai fait des études en fac de sport : DEUST Métiers de la forme. J’ai toujours souhaité enseigner aux autres comment s’occuper de soi, de son corps et forcément de son mental ! Je n’ai jamais aimé le milieu du fitness, du coup, je me suis rapprochée du milieu du spa et de l’hôtellerie de luxe. C’est dans cet univers que j’ai développé ma méthode de travail… En travaillant, avec des personnes très exigeantes, qui avaient peu de temps et des besoins précis. Puis, je me suis mise à mon compte assez rapidement et me suis ensuite dis que je devais « démocratiser » mon travail. Internet est donc venu à moi et j’ai créé www.julieferrez.com avec un système d’abonnement peu cher mais axé sur l’humain… Ce qui fait souvent défaut aux autres programmes sur le net. J’ai voulu un site épuré, convivial et une équipe passionnée par cette activité dédiée au bien être. Je n’avais pas envie de diététiciennes qui doivent répondre en 1 minute à chaque question ! On fait du sur mesure sur le net !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Actuellement, quels sont vos projets ?Julie : Je suis sur l ‘écriture d’un second livre… Je donne des conférences pour des sociétés qui ont envie de faire rentrer le bien être dans leur politique d’entreprise, je continue ma chronique COACH sur Télématin et j’ai d’autres projets télévisuels mais je ne peux pas vous en dire plus ! Je développe mon site et la communauté que je compte rencontrer plus souvent !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quelle est votre philosophie de vie ?Julie :Facile : fais du bien à ton corps pour que ton âme ait toujours envie d’y rester !!!Hélène de « Faubourg des Femmes » :Un conseil ? Ou quelque chose qui vous tient à cœur ?Julie : Le mois d’octobre est dédié chaque année à la prévention et au dépistage du cancer du sein… C’est une maladie à prendre au sérieux et seulement 53% des femmes entre 50 et 70 ans se font dépister aujourd’hui… Les résultats d’une récente enquête ont mis en exergue les principaux freins liés au dépistage, et près d’1 femme sur 5 redoute l’examen en raison des risques d’irradiation, avec notamment 23% des 50-60 ans.Je tiens à sensibiliser toutes les femmes concernées par cette tranche d’âge à la nécessité d’aller se faire dépister d’autant qu’il existe aujourd’hui un système très ergonomique et ultra performant permettant un examen sans gêne et sans douleur, une excellente qualité d’image en délivrant qu’une très faible dose de rayons X (50% inférieure aux autres systèmes). Alors, n’hésitez pas à vous rendre dans un des centres équipés de mammographes numériques Sectra MicroDose. La liste des centres est disponible sur www.microdose.fr
Julie Ferrez est la coach forme et bien-être la plus en vue du moment. Elle entraîne de nombreuses stars et personnalités politiques, mais elle...
Encore un oligo-élément dont notre organisme peut difficilement se passer. Il est l’allié des sportifs. Il tient un grand rôle dans la prévention des claquages, des fractures de fatigue. Il est indispensable au bon fonctionnement de nos articulations et permettrait même de lutter contre les méfaits de l’arthrose, Comment? L’arthrose, c’est la destruction des cartilages qui provoque des inflammations chroniques. Elles peuvent se révéler très douloureuses. Un traitement par le cuîvre aide à la réparation du cartilage en améliorant la quantité d’antyoxydants. De ce fait la douleur diminue notablement. Comme tous les oligo-éléments, le cuîvre se trouve dans un certain nombre d’aliments comme le chocolat, les noix, les lentilles, les huîtres et le raisin. On peut s’en procurer aussi en pharmacie sous forme d’oligosols, des petites ampoules dont on absorbe le contenu sous la langue. Attention, pas d’excès sous peine de provoquer des problèmes hépatiques. Le cuîvre s’élimine en cas de sudation intense (lors de sport intense) et se métabolise mal si consommation de sucre, d’alcool, de fructôse. Certaines eaux minérales sont riches en cuîvre. Nhésitez pas à consulter votre médecin ou votre pharmacien.
Encore un oligo-élément dont notre organisme peut difficilement se passer. Il est l’allié des sportifs. Il tient un grand rôle dans la prévention...
Le footing est un sport complet qui mobilise toutes les parties de votre corps. En plus de renforcer votre cardio, il vous affinera la silhouette et vous fera perdre du poids. A raison d’une séance de 40 minutes 3 fois par semaine, les résultats sur votre forme physique se feront vite sentir. En effet, vous commencerez à brûler vos graisses et même de longues heures après l’effort. De plus, vous afficherez une meilleure mine, un bien être général. Bien sûr, il n’est de cesse de le répéter, il convient d’associer vos efforts à un régime alimentaire adapté. Régime alimentaire ne signifie pas restrictions et frustrations mais bien une nourriture saine et équilibrée qui ne néglige aucune catégorie d’aliments. En plus d’être excellent pour la santé, le footing est un véritable exutoire qui vous débarrassera de votre stress. Nos stars préférés et les plus athlétiques raffolent du footing. Grâce à cela, elles affichent des courbes parfaites. Prenez exemple sur Gwyneth Paltrow, Paris Hilton ou encore Madonna, une véritable adepte du footing qui a 53 ans ferait rougir des jeunettes de 20 ans.N’attendez plus pour vous y mettre. Une fois que vous aurez commencé, vous ne pourrez plus vous en passer.
Le footing est un sport complet qui mobilise toutes les parties de votre corps. En plus de renforcer votre cardio, il vous affinera la silhouette...
Le Shiatsu massage japonais         Le shiatsu est un massage traditionnel japonais qui consiste en une pression des doigts sur des points d’acupuncture dans le but de libérer les blocages d’énergie et de prévenir des maladies en stimulant les défenses naturelles par une meilleure circulation d’énergie.
Le Shiatsu massage japonais Le shiatsu est un massage traditionnel japonais qui consiste en une pression des doigts sur des points...
Du 28 octobre au 1er novembre 2010, au pavillon 5 du salon des expositions de la Porte de Versailles se tiendra pour sa 16ème édition, le célèbre salon du chocolat, événement mondial. En effet, le salon du chocolat parisien est le plus grand événement au monde consacré au chocolat. Cette année, le salon accueillera plus de 400 participants et exposants sur une surface de 12000 m².Pour cette édition 2010, le salon se met au vert pour fêter l’année de la Biodiversité. Ainsi, il lance la tendance « Ethic et Choc » pour promouvoir un chocolat de qualité, bio, et sous le signe du commerce équitable.Parmi les temps forts du salon, vous assisterez à des défilés de mode chocolatés : en effet, comme chaque année, de célèbres chocolatiers et couturiers s’associent pour créer des robes en chocolat (biologique cette année !). Pour la première fois, ce défilé sera organisé au profit d’une association dédiée au développement durable dans le secteur de la mode : « Universal Love ».Des démonstrations culinaires seront effectuées par de grands chefs et pâtissiers renommés tels que Christophe Adam (Fauchon), Yann Brys (Dalloyau) ou Jérôme Chaucesse (Le Crillon). Vous deviendrez incollables sur les chocolats grâce à de nombreuses conférences-dégustations. Le 29 octobre, vous assisterez à la remise des Awards du Chocolat, à 16 heures. Le 30 octobre, vous serez plongés dans l’univers du Japon grâce à la présence de la fine fleur des chefs japonais.En vous baladant à travers les stands, vous pourrez découvrir, parmi tant d’autres gourmandises, les macarons en chocolat de Michel Cluizel, les spécialités de Christophe Roussel ou les chocolats Chapon, les palettes en chocolats de Sadaharu Aoki, la célèbre cuillère suisse de Barbara Deslaux, les chocolats Abanico ainsi que les nouveautés et animations inédites De Neuville.
Salon du Chocolat 2010
Du 28 octobre au 1er novembre 2010, au pavillon 5 du salon des expositions de la Porte de Versailles se tiendra pour sa 16ème...
A l’occasion de la fête des mères 2011 qui aura lieu le dimanche 29 mai, nous vous proposons une sélection de livres à offrir ou à s’offrir. Mon histoire d’amour avec une rock star par Anne-Claire Duchossoy « Je ne savais vraiment pas quoi dire. Il m’impressionnait par son charme et son charisme. Avais-je déjà ressenti cela auparavant ? Je ne crois pas. C’était un sentiment indescriptible entre l’attirance et la peur. Alors que je regardai tout autour de moi, ne sachant où poser mes yeux, je suis tombée sur une photo sur laquelle l’homme apparaissait des baguettes de batteries à la main. Je crois que mon cœur s’est arrêté de battre quelques secondes lorsque j’ai alors compris qui il était. »Ce conte de fée moderne et léger nous raconte la rencontre de Rachel, une jeune femme sur le point d’achever sa thèse, déçue par les relations amoureuses et résolue d’y renoncer, et de M… une mystérieuse Rock Star. Dans un style simple et agréable à lire, Anne-Claire Duchossoy nous raconte enfin l’histoire dont toutes les jeunes filles et femmes ont rêvé. C’est comme si on y était !Editions Kirographaires : edkiro.frBroché, 222 pages : 18,45 € 	L’Enfant caché de Sissi ... Ce livre n’est pas une énième biographie de la célèbre Impératrice d’Autriche mais une fiction librement inspirée de sa vie qui nous plonge dans l’univers de la cour et des intrigues princières. Néanmoins, au fils des pages, nous découvrons un portrait fin et juste de Sissi, une femme hors du commun, humaniste, féministe et visionnaire, tout simplement en décalage avec son temps. Nous laissons planer le suspense concernant l’auteure de ce roman puisque vous le découvrirez dans les dernières lignes !En cette période de mariages princiers, c’est un cadeau idéal pour les mamans rêveuses, comme pour les femmes féministes.AXIL éditions 356 pages : 19.50 € 	Belmondo, du rêve à la réalité, de Jeff Domenech, préface de Georges Lautner. « Ce fut simple comme un coup de fil.Un coup de fil qui allait changer le cours de ma vie.- Allo, Jeff ? C’est Georges Lautner. Qu’est-ce que tu fais dimanche midi ?- Je n’ai rien de prévu.- Alors viens déjeuner. Mais avant, il faudrait que tu passes récupérer un de mes potes à l’hôtel Martinez.- Sans problème. Je le connais ?- Sûrement : c’est Jean-Paul Belmondo »En 1989, Jeff Domenech entre comme serveur au Mc Donald’s de Marseille. Quelques années plus tard, il accède au poste de directeur de la succursale de Grasse. Devenu ami avec le réalisateur Georges Lautner, il rencontre, par son intermédiaire, son idole, Jean-Paul Belmondo. De cette rencontre naissent deux projets, ce livre, magnifique portrait de l’acteur ainsi qu’un documentaire réalisé avec Vincent Perrot, Belmondo, Itinéraire, projeté à Cannes le mardi 17 mai.Editions Democratic Books145 x 210 mm - Broché - 200 pages - 16.95 €Cahier photos de Jeff avec Jean-Paul Belmondo, Zidane, Jean-Dujardin, Gilles Lellouche, Luc Besson...
Sélection Livres Fêtes...
A l’occasion de la fête des mères 2011 qui aura lieu le dimanche 29 mai, nous vous proposons une sélection de livres à offrir...
Le spectacle de la pétillante Sandrine Alexi est présenté sous la forme d’un cours d’imitation durant lequel les élèves (= le public) devront apprendre à imiter au moins une star. L’humoriste, connue pour être la seule voix féminine des guignols de l’info, nous explique, leçon par leçon comme imiter telle ou telle star et nous prodigue de nombreux conseils, le tout alterné de chansons et parodies exquises. Tout au long du spectacle, vous retrouverez entre autres Carla Bruni, Céline Dion, Monica Belluci, Isabelle Adjiani, Véronique Sanson, Martine Aubry, Ségolène Royal, Jane Birkin et de nombreuses autres surprises…« L’imitation c’est dur pour les proches, l’autre fois j’ai imité Amy Winehouse, j’ai vidé la cave… »Infos pratiques :Du 6 septembre 2011 au 8 octobre 2011 à 21h30,Au Théâtre du Gymnase (Petit Gymnase) 38, boulevard Bonne Nouvelle - 75010 PARISMétro : Bonne NouvellePuis au Casino de Paris, les 22 et 23 novembre 2011 à 20h30.Spectacle coécrit par Sandrine Alexi et Franck CimièreMise en scène : Franck Cimière
Sandrine Alexi imite...
Le spectacle de la pétillante Sandrine Alexi est présenté sous la forme d’un cours d’imitation durant lequel les...
Enfin disponible dès le 10 novembre 2010 en DVD, Blu-ray et VOD. Que passe-t-il après avoir dit « Oui » ? La vie est telle que ces dames l’ont toujours rêvée, mais ce ne serait pas “Sex and the City” si elle ne leur réservait pas quelques surprises… cette fois, sous la forme d’une aventure glamour, baignée de soleil, les entraînant loin de New York dans l’un des endroits les plus luxuriant, exotique et vivifiant de la planète ; là où les fêtes ne s'arrêtent jamais et où le mystère est omniprésent. C’est une escapade qui arrive à point nommé pour les quatre amies, qui se retrouvent dans – et s’insurgent contre – leur rôles traditionnels d’épouse et de mère.
Sex and the City 2
Enfin disponible dès le 10 novembre 2010 en DVD, Blu-ray et VOD. Que passe-t-il après avoir dit « Oui » ? La vie est...
Ingrédients :
  • 300 gr de chèvre frais (type Petit Billy)
  • 35 gr de crème liquide
  • 10 gr de jus de citron jaune
  • Les zestes d’un citron jaune râpés
  • 10 gr de gélatine en feuilles
  • 25 gr d’huile d’olive
  • ...


    Découvrez la tenue intégrale de votre homme pour les sports d’hiver 2011 ! Les vêtements. O’Neill vous propose toutes sortes de vestes et pantalons de ski, aux couleurs et propriétés variées : - Le pantalon 52Series Exalt, (130€) - La veste Explore Jones Experience 3L en polyester recyclé (400 €) - La veste Freedom Twilight (250 €)La marque Gotcha est plus particulièrement spécialisée dans les tenues de snow. Nous vous proposons un ensemble pantalon et veste de snow noir et rouge, en 100 % polyester (59,95 € le pantalon / 89,95 € la veste). Les skis.Nous avons sélectionné le modèle « Gold » de la marque ZAG, particulièrement efficace en poudreuse. Ces skis sont d’une qualité exceptionnelle, rehaussés d’une feuille d’or 24 carats, et raviront les inconditionnels du hors-piste. (1000 €)Les accessoires.Docmeter propose des gants de ski qui protègent très bien du froid (99 €), ainsi qu’un casque de ski doté de la technologie Air Sytem. Cette technologie permet de gonfler des poches à air situées dans la doublure du casque afin d’apporter une protection et un maintien de la tête maximum. (95 €)Nous vous présentons deux modèles de masques de ski créés par Spy +.Le modèle « The Zed » (coloris « Ninja in love ») a l’avantage d’être livré avec deux écrans : l’un pour le beau temps (en coloris bronze) et l’autre pour le mauvais temps (coloris “Yellow Green Spectra Mirror). Ces écrans cylindriques en polycarbonate sont antibuée et filtrent 100% des UV. (110 €)Le modèle « The Trevor » (coloris bleu) offre un large champ de vision grâce à son design néo rétro. Il dispose également d’une ventilation hors pair, d’une mousse triple épaisseur, d’un bandeau réglable… (65 €)Pour cette saison hivernale, Parasite Eyewear dévoile son dernier masque de ski, l’ « AsteroNet Parasite » au graphisme très futuriste. Il offre une vision excellente, une ventilation exceptionnelle, une face inox sécurisée par surinjection de polyuréthane ainsi qu’une solidité inégalée. (269 €)
    Découvrez la tenue intégrale de votre homme pour les sports d’hiver 2011 ! Les vêtements. O’Neill vous propose toutes sortes de vestes et pantalons de ski aux couleurs et propriétés variées : -...
     

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