C'est vraiment le printemps! Les petites robes, les shorts et les jupes légères vont ressortir.Et vos ongles aussi. A vous les jolis vernis ou la French manucure oui mais, difficile de garder des ongles impeccables en toutes circonstances.Bien sûr, vous pouvez prendre un abonnement chez Carlotta ou tout autre institut de beauté, pour un soin des mains, mais c'est cher et puis restent toujours les temps de séchage très aléatoires, le vernis qui s'écaille et... les nerfs en pelote.Il existe une solution à tous ces petits tracas. C'est Incoco de Royal Thermes. Il s'agit d'un vernis adhésif au résultat professionnel. Il vous suffit de sélectionner la taille de la bandelette, de la décoller de son support, de l'appliquer sur un ongle sec et il n'y a plus qu'à limer. Ca ne vous prendra que quelques minutes. La composition de Incoco étant identique à celle du vernis, il s'enlève avec votre dissolvant habituel.Ce produit existe en onze coloris rafraîchissants et gourmands de chocolat à gris pailleté en passant par fuschia, rose ou rouge profond. Et pour les fondues de French manucure, même chose, pose du vernis blanc puis du beige rosé. Vous allez adorer!  Incoco de Royal Thermes Institut, en vente dans les parfumeries, pharmacies parapharmacies et instituts de beauté 7,90 euro pour le vernis couleur 8,90 euro pour la version French manucure
C'est vraiment le printemps! Les petites robes, les shorts et les jupes légères vont ressortir.Et vos ongles aussi. A vous les jolis vernis ou la...
La crème d’orchidée Argacos - L’orchidée possède des qualités extraordinaires en cosmétologie puisqu’elle protège la peau contre les radicaux libres. Elle est riche en minéraux tels que le zinc, le magnésium, le calcium, le fer et le cuivre d’où ses propriétés protectrices, hydratantes, revitalisantes et bien entendu, anti-âge ! Voilà pourquoi le laboratoire Argacos a choisi cette fleur aux atouts multiples pour créer son nouveau soin anti-âge, la crème d’orchidée. Dans cette crème, l’orchidée est associée à l’huile d’argan riche en vitamine E, à l’arganine, anti-âge absolu, à l’huile d’abricot assouplissante, à l’huile de macadamia nourrissante, à l’huile de sésame restructurante et à l’huile essentielle de néroli qui active le renouvellement cellulaire.Pot en verre de 50 ml – Prix : 17,50 €Disponible en magasins bio et spécialisés (NatureO, Biostore, Boutique nature…)Les soins Oenolia issus de la vigne - Oenolia est une nouvelle ligne de cosmétiques anti-âge à base de produits dérivés de la vigne. Elle aide à lutter contre le vieillissement cutané, apporte davantage de confort au niveau de la peau et stimule la régénération de l’épiderme.Cette gamme est composée du sérum éclat à utiliser sous la crème de jour et/ou de nuit pour repulper la peau et procurer un effet tenseur, de la crème de nuit régénérante aux polyphénols de raisin, de la crème de jour tonifiante aux Polyphénols de raisin, au doux parfum de rose et de la crème de gommage aux pépins de raisin, pour éliminer les impuretés et stimuler le renouvellement cellulaire.Sérum éclat : 74 € les 50 mlCrème de nuit : 59 € les 50 mlCrème de jour : 54 € les 50 mlCrème de gommage : 28 € les 75 mlActiv’Elastine par Dr. Pierre Ricaud - Activ’Elastine des Laboratoires Dr. Pierre Ricaud est le premier soin créateur d’élasticité contenant de la Lox-Lastine®, actif découvert par le CNRS de Lyon qui stimule l’enzyme-clef de l’élasticité cutanée. Grâce à l’élastine, la peau vit sans se marquer, les signes de l’âge s’impriment moins sur l’épiderme. Cette crème peut s’utiliser à tout âge : à partir de 35 ans, elle stimule l’élastine naturellement présente ; à 45 ans, elle recharge la peau en élastine et permet de regalber le visage ; à partir de 55 ans, elle reconstitue le capital élastique pour un effet lifting. Flacon-pompe de 35 ml : 49 € (prix de lancement : 29 €, disponible à partir d’octobre 2011)RoC ® Sublime Energy™ Soin Anti-âge Total JourIssu de la technologie E-Pulse ™, le Soin Total Jour de la gamme RoC® Sublime Energy est un anti-âge complet qui permet de lutter contre tous les signes majeurs du vieillissement cutané. Il atténue les rides, aide à lutter contre le relâchement et améliore le grain et l’éclat de la peau grâce à des réflecteurs de lumière. Isomarine, un anti-âge réunissant les bienfaits des alguesDestinée aux femmes de plus de 45 ans, la gamme Iso’Lift Expert d’Isomarine by Akeo, riche en minéraux et oligo-éléments grâce à l’utilisation des algues, réhydrate la peau et renforce les défenses naturelles de l’épiderme. Le soin revitalisant de jour lisse les traits, retarde l’apparition de nouvelles rides, renforce l’élasticité des tissus tout en nourrissant et protégeant l’épiderme (29,90 € les 50 ml). Le soin restructurant de nuit relaxe les traits, stimule la synthèse des fibres élastiques pour une peau plus ferme et rebondie et neutralise aussi la formation des radicaux libres. (32,50 € les 50 ml)
La crème d’orchidée Argacos - L’orchidée possède des qualités extraordinaires en cosmétologie puisqu’elle protège la peau contre les radicaux...
Et si l’épilation électrique devenait un moment de détente ? Si pour vous, l’épilation au rasoir électrique a toujours été synonyme de douleurs et picotements, vous allez dorénavant pouvoir changer d’avis grâce au nouveau Silk-épil Xpressive de Braun.En effet, ce rasoir électrique a la particularité de pouvoir être utilisé sous l’eau, dans votre bain ou sous la douche car il est rechargeable et étanche à 100%. Or, le contact avec l’eau chaude atténue la douleur et les irritations car elle dilate les pores de la peau et ramollit les poils qui sont ensuite plus faciles à retirer. De plus, l’eau chaude détend, diminue les tensions musculaires et libère des endorphines. L’épilation peut donc se faire tout en douceur !Mais ce n’est pas tout ! Le Silk-épil Xpressive est à la pointe de la technologie : sa tête pivotante, la lampe Smart Light permettant de voir les poils les plus fins et le système « HairLift » breveté, composé de picots soulevant les poils les plus courts permettent une épilation très précise.Ce rasoir électrique est disponible en deux modèles : le modèle « Body Epilation » et le modèle « Body & Face Set » auquel est ajouté une tête de précision pour l’épilation des duvets du visage, un accessoire « zones sensibles » visant à réduire la surface d’épilation dans des zones délicates tels que les aisselles ou le maillot, mais également une tête de rasoir Silk & Soft.Alors n’attendez plus, glissez vous dans un bain chaud (entre 34 et 38°C), relaxez vous et utilisez votre Silk-épil Xpressive. Vos jambes resteront douces jusqu’à 4 semaines !Silk-épil Xpressive :-	Modèle BodyEpilation 7381 WD. Prix maximum recommandé : 110 €-	Modèle Body & Face Set 7781 WD. Prix maximum recommandé : 130 €
Et si l’épilation électrique devenait un moment de détente ? Si pour vous, l’épilation au rasoir électrique a toujours été synonyme de douleurs et...
Dossier minceur : Zoom sur les soins ciblésAprès la période de fêtes durant laquelle nous avons eu tendance à profiter voire abuser de certains mets culinaires trop caloriques, voici le temps de se préoccuper de sa ligne et de la silhouette que nous arborerons cet été en bikini. Les marques de cosmétiques vous proposent une gamme très vaste de soins « minceur ». Parmi cette multitude, il n’est pas aisé de trouver LE soin qui vous convient. En effet, chaque produit comporte des actifs destinés à agir sur un problème particulier : la cellulite, la perte d’élasticité, le surplus de tissus graisseux… Méfiez-vous des produits « tout en un » dont l’efficacité est loin d’être prouvée. Ciblez attentivement le problème sur lequel vous souhaitez agir et commencez une cure. Néanmoins, gardez les pieds sur terre : Mesdames, les crèmes ne sont pas des produits miracles. Pour qu’elles soient efficaces, vous devrez faire attention à votre consommation alimentaire (limitez les apports en graisses animales, les confiseries), boire beaucoup pour éliminer, et pratiquer un sport de façon régulière.Armée de ces conseils, découvrez dès maintenant les nouveautés 2010 en matière de soins ciblés « minceur » : 	Les soins BODY-PERFORMANCE Payot :Au printemps, les laboratoires Payot vous présentent deux nouveaux soins pour le corps au parfum vivifiant d’agrumes. Slim-performance soin express minceur va agir sur les rondeurs disgracieuses ainsi que sur la rétention d’eau. Ce gel frais non collant draine, détoxifie, et vous aide à éliminer les graisses grâce, entre autre, à la plante indienne « Yerba maté » aux vertus diurétiques et à la malachite, minéral sacré dans l’Egypte ancienne, riche en cuivre et anti-inflammatoire. Après l’application quotidienne de ce gel, votre silhouette est affinée et vous pourrez perdre jusqu’à 2 cm de tour de cuisses. Prix : 33 € le tube de 200 ml.Lift-performance soin fermeté remodelant vous aide à lutter contre la perte de fermeté et le relâchement cutané dû aux régimes, aux grossesses et/ou à l’âge. Sa texture fondante et enveloppante vous aide à raffermir votre peau ainsi qu’à redessiner les contours et resculpter votre silhouette grâce au calcium, aux extraits de pavot et de silicium qui fortifient et restructurent le derme et l’épiderme. La peau retrouve une élasticité nouvelle et gagne jusqu’à 97 % de fermeté.Prix : 38 € le tube de 200 ml. 	Agissez contre la cellulite avec le coffret MADARA :Le coffret de soins Bio Madara vous permet de lutter efficacement contre la cellulite.Dès le matin, sous la douche, commencez votre cure minceur en vous lavant avec le savon douche tonique et raffermissant aux plantes de la région baltique qui activera les cellules de la peau et la préparera ainsi à l’absorption des ingrédients actifs. Appliquez ensuite la crème anti-cellulite en procédant à de fermes massages circulaires jusqu’à l’absorption complète du produit. La caféine contenue dans cette crème attaque la cellulite et stimule le drainage lymphatique. Après quatre semaines d’utilisation, votre peau devient plus lisse et gagne en fermeté. Le soir, massez-vous avec l’huile corporelle raffermissante à base de camomille, souci, germes de blé et pommier sauvage. Cette huile permet la diminution de la cellulite, prévient les vergetures et adoucit délicatement votre peau.Le coffret : 70 €, disponible dans les magasins bio.Newsletter 	Un programme de remodelage fessier avec Bremenn :Bremenn, distribué par Sephora, vous propose un coffret vous permettant de remodeler vos fesses en trois étapes, en lissant la peau et en donnant aux fessiers un aspect rebondi très séduisant. Vous trouverez dans cette boîte un repulpeur de fesses en tube, une émulsion raffermissante en flacon pompe, une brochure contenant des exercices de remodelage et de raffermissement spécifiques ainsi qu’une bande utile aux exercices.Le coffret : 75 € 	Les soins ciblés « abdo », « ventre » ou «cuisses et fesses » avec Slim +Slim + est un concept innovant qui transforme la graisse en énergie grâce à un cocktail d’ingrédients actifs. Son roll-on permet d’effectuer des massages sur les zones ciblées avant l’application manuelle du produit. Découvrez trois versions du produit : Abdos plus +, Slim plus « fesses et cuisses » et Slim plus « ventre ».Innovation GREENFIELDS inspirée des méthodes de chirurgie esthétique, Abdos plus+ est un complément cosmétique qui, tout comme une séance d’abdominaux, aide à redessiner la ceinture abdominale. Ce gel frais, sans parfum, affine le tour de taille, augmente la tonicité du ventre, assèche les muscles en brûlant les surplus de graisses et augmente l’énergie disponible pour le métabolisme.Pour redéfinir votre silhouette, Slim plus+ fesses & cuisses met en scène une triple action anti-cellulite : elle réduit le volume des cuisses et des fesses, assèche la masse musculaire en brûlant les graisses et apporte davantage de fermeté. De plus, enrichi en « tonecare », ce soin hydrate la peau.Slim plus+ ventre est un gel spécifique qui redynamise l’abdomen et réduit le tour de taille afin d’obtenir un résultat « ventre-plat », par le biais d’un savant mélange d’actifs naturels et high-tech tels que la caféine et l’extrait de Marron d’Inde qui raffermissent les tissus et le complexe acide laurique – proline qui accélère le déstockage des graisses et les transforme en énergie disponible pour les muscles.Prix : 35€ /100 ml (les produits Slim + sont disponibles chez Sephora).
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Les derbies font sensation cette année, grâce à leur côté à la fois garçonne, rétro et chic ! On les voit partout, aussi bien dans les collections automne-hiver, que dans les futures collections printemps-été. Elles mettent en valeur les pantalons à pinces, mais apportent également une petite touche d’originalité, portées avec une jupe. A vous de déterminer le look qui vous convient le mieux.En attendant, voici une sélection des plus beaux modèles, adaptés à tous les budgets et à tous les looks !Les collections automne-hiver 2010-2011 :- Les derbies Bloch, aux coloris variés, sont élaborés suivant la technique du « cousu retourné », propre aux chaussons de danse : un confort absolu. (Prix entre 115 et 170 € selon les modèles)- Les derbies Buffalo sont en velours, pour un look chaleureux. (52,25 € en bleu / 20,90 € en violet)- San Marina. Le derby « Grisette » en cuir s’assortira parfaitement à une tenue androgyne. (79 €)- Martens présente des modèles compensés en velours.-Les amatrices de PVC (recyclable qui plus est !) aimeront les modèles Melissa + Herchcovitch : modèle Joy (72 €) ou modèle Troupe (talons compensés : 100 €)- Le modèle « Elite » Mosquitos évoque les westerns avec son bout légèrement pointu et ses broderies ton sur ton sur le devant de la chaussure. (en cuir, couleur carmin : 159 €)Les collections printemps/été 2011 :- Tamaris propose un modèle très élégant, presque royal, de couleur écrue, orné d’un ruban en satin. (59 €)- Lotusse présente un modèle à peu près similaire, mais en coloris blanc, et ajouré. (220 € sur spartoo.com)- Hush Puppies (Modèle Noura : 59 €) et Petite mendigote (45 € sur monshowroom.com) revisitent le célèbre modèle noir et blanc.- Les derbies Unisa en cuir clair sont idéales à porter au quotidien de par leur simplicité et leur confort.
Les derbies font sensation cette année, grâce à leur côté à la fois garçonne, rétro et chic ! On les voit partout, aussi bien dans les collections...
A travers cette interview de Fadia Otte, découvrez le portrait de cette créatrice de bijoux d’origine libanaise, mais surtout, celui d’une femme généreuse et investie dans le bien-être de ses prochains.Bonjour Fadia, FDF : Quel est votre parcours ? D’où vous vient cette passion pour les bijoux ?Fadia Otte : Française d’origine Libanaise, curieuse du monde et de ses diversités, j’ai su au cours de mes voyages utiliser ce mélange exotique de sensibilités pour créer des bijoux uniques raffinés et originaux.Mon histoire d’amour avec les perles commence lors de ma rencontre avec le monde tahitien à l’âge de 20 ans lorsque je tombe sous le charme d’un collier de perles noires que je ne quitte plus.Venus ou Aphrodite m’ont probablement initié aux codes secrets de la création : « l’essentiel, personnel, intemporel… ».Vous avez crée le collier symbolique « Safe World Peace » qui réunit la croix catholique, l’étoile de David et le croissant de l’Islam. Quel message souhaitez-vous faire passer à travers ce collier ?La tolérance, en conjuguant nos différences qui font la richesse de la diversité.Le respect de l’identité de l’autre, l’harmonie de vivre avec nos différences, la paix pour aller vers l’autre afin d’éviter l’isolement qui crée l’ignorance.Pour chaque collier vendu, 10 % de son montant est reversé à l’association humanitaire « Safe World Peace ». Quelles actions effectue cette association sur le terrain ? Elle soutient des projets éducatifs dans les pays en guerre. Concrètement, Safe World Peace contribue à la construction d’une école au Liban où elle accueillera tous les enfants de toutes les confessions. Par la suite, une crèche sera construite à Bethlehem. Puis l’association développe un programme éducatif pour les enfants Israéliens et Palestiniens : « Kids Creating Peace ». Ce collier est aujourd’hui distribué dans la boutique Nathalie Garçon. Pourquoi cette collaboration ?Nathalie Garçon partage la même sensibilité que moi, elle a la même vision de la liberté, de la tolérance, le respect de vivre sa vie, sa religion, ses coutumes, sa création, de choisir ses amies de toutes religions confondues, sans jugements.Lorsque nous nous sommes rencontrées, nous parlions le même langage : on s’est compris…Le projet « Safe World Peace » ayant été créé il y a 4 ans. A-t-il eu l’impact que vous désiriez ? Le message que vous vouliez transmettre est-il passé ?Oui, mais il y a encore du boulot sur le terrain à effectuer.Aujourd’hui, qui porte vos colliers et bracelets « Safe World Peace » ?Des ados, des célébrités, des politiciens, des hommes et femmes d’affaire, des gens de la rue, bref cette collection attire une population très mélangée, curieuse et désireuse de partager ce message.Vous êtes par ailleurs présidente de l’association « La Chaîne des amis ». D’où vous vient ce profond engagement humanitaire ?C’est en moi : lorsque j’avais 20 ans, j’ai vécu en Indonésie, j’allais dans la rue à la rencontre des gens lépreux pour les aider, aider leur famille.Ensuite j’ai créé ma première association pour apprendre aux femmes l’hygiène de la stérilisation des biberons des bébés afin d’éviter le choléra …Cela vient aussi de ma famille qui a toujours aidé les gens démunis.Quand on fait de l’humanitaire, on en parle pas trop, cela sort du cœur.Avez-vous de nouveaux projets ?Oui, mettre en place un bus pour le dépistage du cancer du sein qui parcourrait toutes les régions de toutes les confessions du Liban. Et bien sûr, continuer à soutenir les projets éducatifs.
A travers cette interview de Fadia Otte, découvrez le portrait de cette créatrice de bijoux d’origine libanaise, mais surtout, celui d’une femme...
Pour l’été 2011, nous vous présentons une sélection de sacs aux tons pastel et nude, tout en douceur, pour se marier avec toutes vos tenues estivales !Pampa & Pop. Modèle « Vera » en cuir de vachette argentin. Avec son design moderne et original, il deviendra vite l’incontournable de tout dressing qui se respecte. (169 €)Nat & Nin. Modèle « Meryl », en cuir italien naturel, coloris poudre. Très pratique pour les working girls avec sa bandoulière détachable. (190 €)Fossil. Sac Tava blanc en cuir de vachette perforé, à porter aussi bien au quotidien qu’en soirée. (179 €)Unisa®. Cette ravissante pochette mettra en valeur votre robe de soirée. (99 €)MarieBerte. Le sac en cuir nude « Working a little » convient aux jeunes et douces fashionistas. (290 €)Pieces Accessories. Sac « Lica Cross Over », tendre rose, idéal avec une robe à fleurs. (16,95 €)Elite. La banane en cuir rose vieilli, pour un look jeune et décalé. (95 €)Lupo. Très couture, le sac « Evolucion » en cuir nude ravira toutes les modeuses. (310 €)Miss June. Avec son style retro, le sac Light Beige est au cœur des tendances actuelles. (102 €)Gaastra. Modèle « Carmel Bag », sac avec patchwork dans un camaïeu de rose. Idéal avec une tenue de plage ! (85 €)
Pour l’été 2011, nous vous présentons une sélection de sacs aux tons pastel et nude, tout en douceur, pour se marier avec toutes vos tenues...
Pour la Saint-Valentin, le bijou demeure le cadeau le plus traditionnel. Nous avons aujourd’hui sélectionné des bijoux en forme de cœur, car quoi de mieux qu’un cœur pour déclarer son amour le jour de la Saint-Valentin ! Les Colliers :- Eliot Bijoux propose le collier Laurentia en argent massif, serti de pierres où deux cœurs s’entremêlent. (45 €)- marieBerte joue l’originalité avec un collier ras du cou en cuir. (70 €)- Les amatrices de joaillerie fine apprécieront le collier double cœurs en diamants blanc et noirs La Môme Bijou. (1075 €)- Fin et élégant, le collier « cœur » en vermeil Chic Sick Chic Paris en séduira plus d’une. (105 €)Les Pendentifs : - Mégalithes Bijouterie présente le pendentif « Amour », une ravissante clé en or jaune et blanc dotée d’une boucle en forme de cœur, sertie de diamants (240 €).- Si votre budget est assez serré, optez pour le pendentif en or jaune 750 et nacre Maty. (69 €)- Très poétique, le cœur en argent 925 Monet Bijoux allié à une pierre semi-précieuse : la Pierre de Lune, est idéal pour offrir lors de la Saint-Valentin (disponible également en Malachite, Quartz fumé et Lapis-lazuli). (109 € / 159 € en quartz fumé)- La marque italienne Ti Sento a sélectionné le collier pendentif cœur, distingué, grâce à ses pierres de couleur (façon onyx ou cristal), serties d’oxyde de zirconium. (200 €)Les Bracelets :- La célèbre marque de joaillerie Poiray présente un bracelet fin et moderne, composé d’un lien en coton noir et d’un cœur en or blanc, pavé de diamants. (430 €)- A l’origine de la marque Atelier de famille (atelierdefamille.fr), la créatrice, Karen, crée des bijoux originaux avec sa petite famille. Aujourd’hui, grâce à son succès, Karen fait appel à des mamans pour l’aider à fabriquer et à monter les bijoux. Pour la Saint-Valentin, nous vous proposons le bracelet 1001 anneaux en argent massif, orné d’un pendentif « cœur ». (75 €)Les bagues : La bague est un cadeau très symbolique, souvent synonyme d’engagement. Il s’agit donc de la choisir attentivement.-La marque Cœurs de Paris a créé une alliance très travaillée, en or jaune, où une multitude de cœurs s’entremêlent. Un magnifique cadeau ! (950 €)-A un prix plus accessible, Agatha vous propose une bague en forme de cœur pavée de strass, en céramique et argent véritable. (30 €)
Pour la Saint-Valentin, le bijou demeure le cadeau le plus traditionnel. Nous avons aujourd’hui sélectionné des bijoux en forme de cœur, car quoi...
Julie Ferrez est la coach forme et bien-être la plus en vue du moment. Elle entraîne de nombreuses stars et personnalités politiques, mais elle propose également un programme « online » accessibles à tous. Pour en savoir plus au sujet de sa méthode et vous faire profiter de quelques précieux conseils, nous avons interviewé Julie par Hélène de « Faubourg des Femmes » : Votre méthode « bien-être » a énormément de succès. En quoi consiste-t-elle ?Julie : Ma méthode est axée sur 3 univers différents et très complémentaires : la diététique qui représente 50% du succès de mes élèves, l’activité physique qui consiste à renforcer les muscles posturaux en priorité pour soulager les douleurs de dos et sculpter en douceur, et enfin l’univers de la relaxation, car le mental est un point très important pour apprendre à gérer son stress et atteindre ces objectifs concrètement. Ma méthode est simple, les gens se trompe souvent et pense qu’il ne s’agit que de sport… Mais non, c’est plus un art de vivre pour rester en bonne santé, optimiser son capital forme, retrouver ses sensations, et se réapproprier son corps.Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quels conseils de base pourriez-vous donner à nos lectrices, en matière de rééquilibrage alimentaire ? Julie : Je crois que l’un de mes conseils les plus faciles à mettre en place consiste à ne pas sauter de repas ! C’est plutôt simple, non ? Ensuite, je leur conseille de ne pas mélanger en trop grande quantité les protéines animales (viande, œufs surtout et poissons) et les glucides (riz, pain, pâtes, pomme de terre etc.) cela facilite la digestion et évite les coups de barres de 14h !!Enfin, ne pas se priver, mais respecter un équilibre pour ne pas tomber dans les régimes yo-yo qui détruisent les métabolismes. Savoir ce que l’on donne à son corps est essentiel si on veut le garder en bonne santé et grâce à mon programme en ligne, c’est possible. Finies les privations, on se fait plaisir au quotidien et on est bien dans sa tête !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Vous recommandez d’intégrer à tout régime alimentaire une poignée d’amandes par jour. Pourquoi ce fruit sec en particulier ?Julie : Le fait est que j’en ai toujours consommées ! C’est mon allié minceur et forme. Je privilégie les amandes de Californie qui sont moins grasses que celles d’Espagne ! C’est un encas sain et malin facile à glisser dans son sac qui permet une alimentation équilibrée car les amandes sont riches en bonnes graisses et permettent de protéger des maladies cardiovasculaires. Sympa quand on sait que mon programme allie gym et diététique. De plus, les amandes sont riches en magnésium, vitamine E, potassium et antioxydants, idéal pour rester en bonne santé. Et enfin, elles ont un indice de satiété élevé, qui permet de combler ses petits creux naturellement sans prendre 1 gramme, car des études américaines ont démontré qu’une poignée d’amandes (23 exactement !) ne font pas grossir, alors pourquoi s’en priver ?Hélène de « Faubourg des Femmes » : De quelle manière insérez-vous les amandes dans votre alimentation ? Avez-vous des recettes gourmandes à nous conseiller ?Julie : Entre mes cours à domicile quand j’ai un creux… mais aussi le matin avec mes céréales complètes et mon fromage blanc. Et puis, j’ai une recette que mon ami adore :-	Filet de poulet fermier, poché au lait d’amandes et citronnellePour 4 personnes, temps de préparation : 20 minutes et cuisson : 25 minutes	4 filets de poulet sans peau	5 bâtons de citronnelle	2 c à s d’huile 	Sel, poivre 	2 échalotes	2 gousses d’ail	1 branche de thym frais	4 brins de cerfeuil	2 litres de lait d’amandes	200gr de cocos plats	75gr d’amandes effilées	20 olives noires dénoyautées	80 gr de mozzarella	feuilles de citronnellePréparation de la farce : Mixer les olives à l’aide d’un robot et couper la mozzarella en tranches fines. Ajouter les feuilles de citronnelle ciselées et les amandes effilées. Bien mélanger.Préparation de la garniture :Cuire dans l’eau bouillante les cocos plats avec le thym et la citronnelle. Ajouter du sel et 1 bâton de citronnelle.Pour les filets de poulet : aplatir les filets avec une feuille de papier chiffon. Assaisonner.Tartiner la farce sur les filets et ajouter une tranche de mozzarella, puis rouler dans le sens de la longueur et attacher avec des piques en bois. Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle puis faire sauter énergiquement les filets roulés pendant 3 minutes. Débarrasser et réserver.Faire suer les échalotes, les bâtons de citronnelle émincés et l’ail haché dans une sauteuse pendant quelques minutes. Ajouter le lait d’amandes et le thym puis porter le bouillon à frémissement. Y déposer les filets de poulet, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes.Et enfin, vers 17h, quand j’ai un creux, je me prépare un lait d’amande à la fraise ! C’est délicieux.Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quel est votre parcours ? Qu’est-ce qui vous a donné l’envie de devenir coach forme et bien-être ?Julie : Ma mère était danseuse, mon père ancien footballeur amateur… donc je suis née avec des baskets aux pieds. J’ai pratiqué la danse classique durant 10 ans, la gymnastique sportive pendant 12 ans et l’aérobic sportive à haut niveau. J’ai fait des études en fac de sport : DEUST Métiers de la forme. J’ai toujours souhaité enseigner aux autres comment s’occuper de soi, de son corps et forcément de son mental ! Je n’ai jamais aimé le milieu du fitness, du coup, je me suis rapprochée du milieu du spa et de l’hôtellerie de luxe. C’est dans cet univers que j’ai développé ma méthode de travail… En travaillant, avec des personnes très exigeantes, qui avaient peu de temps et des besoins précis. Puis, je me suis mise à mon compte assez rapidement et me suis ensuite dis que je devais « démocratiser » mon travail. Internet est donc venu à moi et j’ai créé www.julieferrez.com avec un système d’abonnement peu cher mais axé sur l’humain… Ce qui fait souvent défaut aux autres programmes sur le net. J’ai voulu un site épuré, convivial et une équipe passionnée par cette activité dédiée au bien être. Je n’avais pas envie de diététiciennes qui doivent répondre en 1 minute à chaque question ! On fait du sur mesure sur le net !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Actuellement, quels sont vos projets ?Julie : Je suis sur l ‘écriture d’un second livre… Je donne des conférences pour des sociétés qui ont envie de faire rentrer le bien être dans leur politique d’entreprise, je continue ma chronique COACH sur Télématin et j’ai d’autres projets télévisuels mais je ne peux pas vous en dire plus ! Je développe mon site et la communauté que je compte rencontrer plus souvent !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quelle est votre philosophie de vie ?Julie :Facile : fais du bien à ton corps pour que ton âme ait toujours envie d’y rester !!!Hélène de « Faubourg des Femmes » :Un conseil ? Ou quelque chose qui vous tient à cœur ?Julie : Le mois d’octobre est dédié chaque année à la prévention et au dépistage du cancer du sein… C’est une maladie à prendre au sérieux et seulement 53% des femmes entre 50 et 70 ans se font dépister aujourd’hui… Les résultats d’une récente enquête ont mis en exergue les principaux freins liés au dépistage, et près d’1 femme sur 5 redoute l’examen en raison des risques d’irradiation, avec notamment 23% des 50-60 ans.Je tiens à sensibiliser toutes les femmes concernées par cette tranche d’âge à la nécessité d’aller se faire dépister d’autant qu’il existe aujourd’hui un système très ergonomique et ultra performant permettant un examen sans gêne et sans douleur, une excellente qualité d’image en délivrant qu’une très faible dose de rayons X (50% inférieure aux autres systèmes). Alors, n’hésitez pas à vous rendre dans un des centres équipés de mammographes numériques Sectra MicroDose. La liste des centres est disponible sur www.microdose.fr
Julie Ferrez est la coach forme et bien-être la plus en vue du moment. Elle entraîne de nombreuses stars et personnalités politiques, mais elle...
Réflexologie plantaire       A mi-chemin entre massage et médecine douce, la réflexologie plantaire se propose de libérer le corps des tensions négatives. Celles-ci sont souvent à l’origine de pathologies légères : ballonnement, maux de tête, fatigue, stress. Par simple pression de points précis de la plante des pieds, le réflexologue transmet un message aux organes correspondants : foie, intestins, système veineux…Pendant la séance qui dure environ une heure dans une ambiance relaxante, vous êtes confortablement installée, allongée sur une table de massage. Auparavant, le réflexologue vous aura interrogée sur votre santé, en effet, il existe des contre-indications : grossesse durant les trois premiers mois, maladies cardiaques et vasculaires (phlébites, thromboses). Vos pieds auront été nettoyés avec une lotion ou avec des serviettes chaudes. Après l’acupression, le réflexologue pratiquera un massage enveloppant très agréable. Plusieurs séances seront nécessaires pour parvenir à un résultat satisfaisant.       Attention, la réflexologie ne dispense aucunement d’une consultation médicale traditionnelle et pour le choix de votre réflexologue, faites appel à la fédération qui vous conseillera.       Fédération française des réfléxologues         75, rue de Lourmel        75015 Paris
Réflexologie plantaire A mi-chemin entre massage et médecine douce, la réflexologie plantaire se propose de libérer le corps des...
Le footing est un sport complet qui mobilise toutes les parties de votre corps. En plus de renforcer votre cardio, il vous affinera la silhouette et vous fera perdre du poids. A raison d’une séance de 40 minutes 3 fois par semaine, les résultats sur votre forme physique se feront vite sentir. En effet, vous commencerez à brûler vos graisses et même de longues heures après l’effort. De plus, vous afficherez une meilleure mine, un bien être général. Bien sûr, il n’est de cesse de le répéter, il convient d’associer vos efforts à un régime alimentaire adapté. Régime alimentaire ne signifie pas restrictions et frustrations mais bien une nourriture saine et équilibrée qui ne néglige aucune catégorie d’aliments. En plus d’être excellent pour la santé, le footing est un véritable exutoire qui vous débarrassera de votre stress. Nos stars préférés et les plus athlétiques raffolent du footing. Grâce à cela, elles affichent des courbes parfaites. Prenez exemple sur Gwyneth Paltrow, Paris Hilton ou encore Madonna, une véritable adepte du footing qui a 53 ans ferait rougir des jeunettes de 20 ans.N’attendez plus pour vous y mettre. Une fois que vous aurez commencé, vous ne pourrez plus vous en passer.
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A l’approche des vacances d’été, il est temps de songer à remodeler sa silhouette et perdre les kilos superflus afin d’être la plus belle dans son maillot de bain !Malheureusement, nous n’avons pas toujours le temps de faire les heures de sports nécessaires au maintien de notre ligne… et avouons-le, nous n’en avons pas forcément envie ! Voici donc une petite sélection de produits qui peuvent vous aider à sculpter votre corps sans trop d’efforts !Des vêtements qui vous aident à sculpter votre corps.Le Laboratoire d’Aromathérapie Textile, par le biais de son concept OlaSvelt, permet à toutes les femmes de perdre des rondeurs excessives sans le moindre effort.Ce concept révolutionnaire associe les vertus de plantes amincissantes à l’action gainante d’un textile composé à 90% de microfibre Polyamide et 10 % d’Elasthanne. Ce textile permet une meilleure diffusion des propriétés bénéfiques des plantes utilisées (l’amande douce, l’algue rouge, la vigne rouge, le marron d’inde, le sophora japonica et le copaïba).3 lignes spécifiques sont proposées : la ligne Move qui offre une action micro-massante opérant un drainage lymphatique et un amincissement global (disponible en corsaire, legging et cycliste), la ligne Tonic dont l’action est semblable est celle d’un palper-rouler prodigué en Institut (disponible en cycliste taille haute et culotte taille haute), et la ligne Sculpt qui cible l’action minceur en fonction du produit choisi (disponible en débardeur ventre plat, en cycliste pour affiner les cuisses et la taille, en shorty pour un ventre plat, en short pour une action ciblée sur la culotte de cheval et en T-shirt homme pour l’élimination des poignées d’amour).Prix : entre 30 et 47,90 €Grâce à la technologie BIOFIR à base de biocéramique, les collants « minceur » brésiliens Scala conservent leurs propriétés amincissantes au long terme. En effet, grâce à l’inclusion de cristaux de biocéramiques au cœur même de la fibre, les propriétés résistent indéfiniment aux lavages. De plus, ces collants sont testés anti-allergie et sont très confortables grâce à un tricotage sans coutures. Leur action est prouvée cliniquement : « Une utilisation régulière des dessous brésiliens Scala stimulent le métabolisme cellulaire et drainent les toxines pour combattre la cellulite, améliorer l’aspect peau d’orange et tonifier la peau. » Prix : de 39,90€ à 69,90€. Pour une efficacité maximale, il est conseillé de porter ces collants 7 heures par jour au minimum, pendant 30 jours consécutifs.	Les chaussures tonifiantesFort du succès de l’innovation EasyTone, Reebok lance la « Freestyle Easytone ». En effet, quoi de mieux que sculpter son corps, tout en portant la it-shoes de l’été qui refait surface après son grand succès pendant les eighties. La particularité de ces chaussures consiste en la présence de petits coussinets intégrés à la semelle, qui créent une certaine instabilité du bas du corps et favorise donc l’utilisation des muscles et leur raffermissement.Prix : 120 €, disponible en gris, blanc, bleu et noir. En vente chez Attractive, Citadium, Harcourt et Sprint.	Des compléments alimentaires qui vous aident à mincir.Kilo Off des laboratoires Vitarmonyl calme les envies de grignotage, réduisant ainsi l’effet « yoyo » sur la balance. Ce complément alimentaire est composé de maté et café vert pour brûler les graisses, de marc de raisin, queue de cerise, reine des prés et écorce d’orange pour drainer l’organisme, de pectines de citrus, de pomme et de gomme de guar pour apaiser les petites faims et d’ananas et papaye pour garder un ventre plat.7,15 € la boîte de 10 sachets (un sachet à diluer chaque jour dans un verre d’eau, pendant 10 jours)Les bouchons-capsules mono dose DELO se vissent sur toutes les bouteilles d’eau standard pour dégager d’un seul coup leurs bienfaits. En l’occurrence, le Liquide MINCEUR DELO combine trois actions complémentaires : thermogénèse, drainage et anti stockage grâce aux extraits de maté, d’orange et de thé vert.L’avis du Dr Jean Michel Lecerf,Service de Nutrition - Institut Pasteur de Lille“On y pense et on oublie… Et pourtant sans elle rien ne tient… ! Cela pourrait être la définition d’un mot fléché pour… la nutrition ! L’auriez-vous deviné ? Vous sentir bien dans votre peau, quoi de plus naturel : alors buvez au moins 1,5 litres d’eau pure par jour, mangez de l’eau en croquant dans les sacro saints cinq fruits et légumes par jour et vous ferez le plein de caroténoïdes s’ils sont jaunes, oranges, rouges. Choisissez du pain complet et des céréales complètes c’est une garantie pour les fibres. Consommez trois produits laitiers par jour le compte y est aussi pour les vitamines et minéraux. Variez vos protéines végétales (tofu, soja), animales (poisson, oeuf, viande…), utilisez un peu d’huiles végétales et du beurre, pourquoi en avoir peur ?! Vous tirerez alors tous les bénéfices des compléments alimentaires que votre professionnel de santé vous conseillera.”	Les cosmétiques minceurCentella propose des cosmétiques conçus spécifiquement pour remodeler la silhouette. Commencez le rituel minceur par le Bain douche Silhouette moussant qui raffermit, tonifie et dynamise les courbes grâce aux actifs naturels de camphre, menthol, prêle et romarin entre autres. A la sortie du bain, une fois que vous êtes bien sèche, appliquez l’Huile Silhouette en onctions circulaires. Anti-capitons, elle agit sur le système veineux, facilite la dissolution des graisses et apporte davantage d’élasticité à la peau.Infos pratiques :Le Bain douche Silhouette moussant bio Centella : Un bouchon pour le bain, 1/2 bouchon pour la douche. (17,90 € les 250 ml)L’huile silhouette bio Centella : 30,50 € les 100 ml.
A l’approche des vacances d’été, il est temps de songer à remodeler sa silhouette et perdre les kilos superflus afin d’être la plus belle dans son...
Du 28 octobre au 1er novembre 2010, au pavillon 5 du salon des expositions de la Porte de Versailles se tiendra pour sa 16ème édition, le célèbre salon du chocolat, événement mondial. En effet, le salon du chocolat parisien est le plus grand événement au monde consacré au chocolat. Cette année, le salon accueillera plus de 400 participants et exposants sur une surface de 12000 m².Pour cette édition 2010, le salon se met au vert pour fêter l’année de la Biodiversité. Ainsi, il lance la tendance « Ethic et Choc » pour promouvoir un chocolat de qualité, bio, et sous le signe du commerce équitable.Parmi les temps forts du salon, vous assisterez à des défilés de mode chocolatés : en effet, comme chaque année, de célèbres chocolatiers et couturiers s’associent pour créer des robes en chocolat (biologique cette année !). Pour la première fois, ce défilé sera organisé au profit d’une association dédiée au développement durable dans le secteur de la mode : « Universal Love ».Des démonstrations culinaires seront effectuées par de grands chefs et pâtissiers renommés tels que Christophe Adam (Fauchon), Yann Brys (Dalloyau) ou Jérôme Chaucesse (Le Crillon). Vous deviendrez incollables sur les chocolats grâce à de nombreuses conférences-dégustations. Le 29 octobre, vous assisterez à la remise des Awards du Chocolat, à 16 heures. Le 30 octobre, vous serez plongés dans l’univers du Japon grâce à la présence de la fine fleur des chefs japonais.En vous baladant à travers les stands, vous pourrez découvrir, parmi tant d’autres gourmandises, les macarons en chocolat de Michel Cluizel, les spécialités de Christophe Roussel ou les chocolats Chapon, les palettes en chocolats de Sadaharu Aoki, la célèbre cuillère suisse de Barbara Deslaux, les chocolats Abanico ainsi que les nouveautés et animations inédites De Neuville.
Salon du Chocolat 2010
Du 28 octobre au 1er novembre 2010, au pavillon 5 du salon des expositions de la Porte de Versailles se tiendra pour sa 16ème...
A l’occasion de la fête des mères 2011 qui aura lieu le dimanche 29 mai, nous vous proposons une sélection de livres à offrir ou à s’offrir. Mon histoire d’amour avec une rock star par Anne-Claire Duchossoy « Je ne savais vraiment pas quoi dire. Il m’impressionnait par son charme et son charisme. Avais-je déjà ressenti cela auparavant ? Je ne crois pas. C’était un sentiment indescriptible entre l’attirance et la peur. Alors que je regardai tout autour de moi, ne sachant où poser mes yeux, je suis tombée sur une photo sur laquelle l’homme apparaissait des baguettes de batteries à la main. Je crois que mon cœur s’est arrêté de battre quelques secondes lorsque j’ai alors compris qui il était. »Ce conte de fée moderne et léger nous raconte la rencontre de Rachel, une jeune femme sur le point d’achever sa thèse, déçue par les relations amoureuses et résolue d’y renoncer, et de M… une mystérieuse Rock Star. Dans un style simple et agréable à lire, Anne-Claire Duchossoy nous raconte enfin l’histoire dont toutes les jeunes filles et femmes ont rêvé. C’est comme si on y était !Editions Kirographaires : edkiro.frBroché, 222 pages : 18,45 € 	L’Enfant caché de Sissi ... Ce livre n’est pas une énième biographie de la célèbre Impératrice d’Autriche mais une fiction librement inspirée de sa vie qui nous plonge dans l’univers de la cour et des intrigues princières. Néanmoins, au fils des pages, nous découvrons un portrait fin et juste de Sissi, une femme hors du commun, humaniste, féministe et visionnaire, tout simplement en décalage avec son temps. Nous laissons planer le suspense concernant l’auteure de ce roman puisque vous le découvrirez dans les dernières lignes !En cette période de mariages princiers, c’est un cadeau idéal pour les mamans rêveuses, comme pour les femmes féministes.AXIL éditions 356 pages : 19.50 € 	Belmondo, du rêve à la réalité, de Jeff Domenech, préface de Georges Lautner. « Ce fut simple comme un coup de fil.Un coup de fil qui allait changer le cours de ma vie.- Allo, Jeff ? C’est Georges Lautner. Qu’est-ce que tu fais dimanche midi ?- Je n’ai rien de prévu.- Alors viens déjeuner. Mais avant, il faudrait que tu passes récupérer un de mes potes à l’hôtel Martinez.- Sans problème. Je le connais ?- Sûrement : c’est Jean-Paul Belmondo »En 1989, Jeff Domenech entre comme serveur au Mc Donald’s de Marseille. Quelques années plus tard, il accède au poste de directeur de la succursale de Grasse. Devenu ami avec le réalisateur Georges Lautner, il rencontre, par son intermédiaire, son idole, Jean-Paul Belmondo. De cette rencontre naissent deux projets, ce livre, magnifique portrait de l’acteur ainsi qu’un documentaire réalisé avec Vincent Perrot, Belmondo, Itinéraire, projeté à Cannes le mardi 17 mai.Editions Democratic Books145 x 210 mm - Broché - 200 pages - 16.95 €Cahier photos de Jeff avec Jean-Paul Belmondo, Zidane, Jean-Dujardin, Gilles Lellouche, Luc Besson...
Sélection Livres Fêtes...
A l’occasion de la fête des mères 2011 qui aura lieu le dimanche 29 mai, nous vous proposons une sélection de livres à offrir...
Le spectacle de la pétillante Sandrine Alexi est présenté sous la forme d’un cours d’imitation durant lequel les élèves (= le public) devront apprendre à imiter au moins une star. L’humoriste, connue pour être la seule voix féminine des guignols de l’info, nous explique, leçon par leçon comme imiter telle ou telle star et nous prodigue de nombreux conseils, le tout alterné de chansons et parodies exquises. Tout au long du spectacle, vous retrouverez entre autres Carla Bruni, Céline Dion, Monica Belluci, Isabelle Adjiani, Véronique Sanson, Martine Aubry, Ségolène Royal, Jane Birkin et de nombreuses autres surprises…« L’imitation c’est dur pour les proches, l’autre fois j’ai imité Amy Winehouse, j’ai vidé la cave… »Infos pratiques :Du 6 septembre 2011 au 8 octobre 2011 à 21h30,Au Théâtre du Gymnase (Petit Gymnase) 38, boulevard Bonne Nouvelle - 75010 PARISMétro : Bonne NouvellePuis au Casino de Paris, les 22 et 23 novembre 2011 à 20h30.Spectacle coécrit par Sandrine Alexi et Franck CimièreMise en scène : Franck Cimière
Sandrine Alexi imite...
Le spectacle de la pétillante Sandrine Alexi est présenté sous la forme d’un cours d’imitation durant lequel les...
Enfin disponible dès le 10 novembre 2010 en DVD, Blu-ray et VOD. Que passe-t-il après avoir dit « Oui » ? La vie est telle que ces dames l’ont toujours rêvée, mais ce ne serait pas “Sex and the City” si elle ne leur réservait pas quelques surprises… cette fois, sous la forme d’une aventure glamour, baignée de soleil, les entraînant loin de New York dans l’un des endroits les plus luxuriant, exotique et vivifiant de la planète ; là où les fêtes ne s'arrêtent jamais et où le mystère est omniprésent. C’est une escapade qui arrive à point nommé pour les quatre amies, qui se retrouvent dans – et s’insurgent contre – leur rôles traditionnels d’épouse et de mère.
Sex and the City 2
Enfin disponible dès le 10 novembre 2010 en DVD, Blu-ray et VOD. Que passe-t-il après avoir dit « Oui » ? La vie est...
Ingrédients :
Préparation : 40 mn
Cuisson : 10 mn
Difficulté :Moyen

Crêpes :
• 4 oeufs
• 25 cl de lait
• 100 g de farine
• 440 g de noix de St Jacques
• 8 gouttes de tabasco
• 8 branches de persil
• 60 g de...


Le prêt à porter de mon homme... 	Look décontractéQue votre homme adopte une tenue casual, décontractée, la semaine ou uniquement pendant les moments de détente à la maison, voici quelques modèles qui pourraient lui plaire. Le jean à la coupe droite bleu brut est un indémodable et se marie avec la plupart des « hauts ». Vous le retrouverez par exemple chez Wrangler, Bruce Field, Kaporal ou H&M. Vous pourrez l’accompagner d’un T-Shirt à col rond en coton noir (Best Mountain, Gangster Unit) ou imprimé (H&M, Kaporal). Si votre homme porte plutôt des chemises, vous trouverez de jolis modèles imprimés et à carreaux –indémodables- chez H&M et Kaporal. Pour combattre le froid, offrez-lui un pull noir (Kaporal), un gilet en laine (gris anthracite chez Kookaï) et /ou un blouson sport (Kaporal) ou en cuir noir (Oakwood). 	Mon homme est élégantSi votre homme doit se rendre au bureau vêtu d’une tenue élégante, pensez aux chemises cintrées, unies, à rayures blanches (Georges Rech), ou rayées noires et blanches (Montana). Vous trouverez un beau costume, classique moderne et de grande qualité chez Bruce Field : ce costume à 2 boutons en Lanificio Filli Cerruti Super 120's est composé d’une veste légèrement cintrée ainsi que d’un pantalon droit sans plis. Vous pourrez l’associer à un manteau noir en laine (Bruce field). 	Pour les grandes occasionsPour les grandes occasions (cérémonies, mariages…), choisissez des chemises de grande qualité telles que les modèles cintrés Dan (Bruce Field) et George Rech. En cette saison, le modèle Dan évolue vers une coupe plus tendance grâce à l'ajout de 2 pinces dans le dos. Le modèle devient donc plus cintré. Très chic, optez également pour un costume en flanelle, original grâce à ses fines rayures (Bruce Field), ou pour un smoking Jimmy Choo, disponible chez H&M depuis le mois de novembre. 	Les accessoires de mon hommeSelon son goût et pour personnaliser son look, votre homme choisira les accessoires qu’il préfère. Des baskets montantes bi-matière noires (h&m) ou des chaussures vernies (H&M), en ce qui concerne les souliers ! Une ceinture torsadée ? (H&M) Une écharpe noire ? (Kaporal) Une cravate fine parme ou plutôt avec un damier bleu et blanc ? (Bruce Field) Sans oublier les traditionnels boutons de manchette qui s’associent à merveille à un smoking chic ! (Bruce Field)Bon shopping !Les marques :- Bruce Field- H&M ; Jimmy Choo for H&M- George rech, Montana, Wrangler, Gangster Unit, Oakwood et Best Mountain disponibles sur Brandalley- Kaporal- KookaïTITRE : Le prêt à porter de mon homme (collections automne-hiver 2009/2010).KEYDESK : Faubourg des femmes a sélectionné pour vous divers modèles (T shirt, chemises, pantalons, costumes, chemises…) issus des dernières collections de prêt à porter masculin automne-hiver 2009/2010. Que le look de votre homme soit décontracté ou plutôt classe, il trouvera certainement son bonheur !
Le prêt à porter de mon homme... Look décontractéQue votre homme adopte une tenue casual décontractée la semaine ou uniquement pendant les moments de détente à la maison voici quelques...
 

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